如何改善元认知技能

题目类型: 问答题

题目内容

如何改善元认知技能

正确答案

1、辨别消极想法;2、积极自我对话的训练;3、减少“要么/或者”式的思维方式;4、发展自我控制;5、提高一般问题解决能力。

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